Kalteng Today – Lifestyle, – Sarapan apa hari ini? Sebelum mulai aktivitas, setiap orang dianjurkan untuk sarapan pagi terlebih dahulu. Di Indonesia jam sarapan pagi biasanya dimulai dari pukul 06.00 sampai pukul 10.00 pagi.
Ada banyak pilihan menu sarapan di Indonesia, mulai dari bubur ayam, nasi uduk, hingga nasi goreng telor mata sapi.
Ternyata beda negara beda juga lho menu sarapannya. Yuk kita intip berbagai macam menu sarapan di tiap negara, kalian pernah cobain yang mana aja?
- Perancis punya menu sarapan berupa roti, butter, dengan teh atau kopi. Salah satu roti yang paling sering disantap untuk sarapan adalah croissant berisi kacang almond, mentega, cokelat hingga krim.
Korea Selatan memilih memulai sarapan pagi dengan nasi putih, sup hangat dan semangkuk kimchi, alias sayuran yang difermentasi.- Di Amerika Serikat, kebanyakan orang akan sarapan dengan pancake, telur orak arik, daging (bacon atau sosis), sereal, dan roti panggang berlapis selai. Oh ya mereka juga sering minum secangkir kopi atau susu hangat.
- Mesir punya makanan sarapan khas dan unik bernama Ful Medames. Makanan ini berupa kacang fava rebus yang ditumbuk dengan perasan lemon dan campuran rempah, tidak lupa menambah telur rebus dan sayuran di atasnya.
- Inggris dan Amerika memiliki jenis menu sarapan yang mirip. Roti, sereal, telur ceplok setengah matang dengan tambahan black pudding alias sosis yang dibuat dari darah lemak daging yang dicampur biji-bijian.
- Warga Singapura juga memilih roti panggang alias Kaya Toast untuk menu sarapan pagi mereka. Biasanya roti ini dioles selai srikaya yang diisi dengan campuran parutan kelapa, telur, dan daun pandan di dalamnya. Simple, enak, dan sehat.
- Di Meksiko ternyata keripik bisa jadi menu sarapan. Adalah Chilaquiles, semankuk keripik tortilla yang dicampur dengan saus, keju, bawang bombay dan telur. Biasanya mereka menikmati sarapan ini dengan tambahan kacang dan daging.
- Siapa nih yang sering makan Churros? Adonan donat goreng berbentuk pipa ini justru sering dijadikan menu sarapan wajib oleh warga Spanyol. Jangan lupa saus cokelat hangat untuk celupan dan teh tawar sebagai pelengkap
- Selain di Indonesia, warga Afrika Selatan juga menjadikan bubur sebagai menu sarapan. Bedanya bubur Afrika yang bernama ‘Putu Pap’ ini lebih renyah karena dibuat dari tepung maizena. Tidak lupa menambahkan sambal dan irisan daging agar bubur tidak hambar.
- Negara Asia Timur seperti Korea dan Jepang punya menu sarapan sehat dan mengenyangkan. Di Jepang, mereka terbiasa sarapan pagi dengan nasi, sup miso, ikan panggang, telur hingga natto (kacang kedelai yang difermentasi). Gak heran ya warga sana terlihat selalu lincah dan sehat.
- Kalau kalian berkunjung ke India, pasti sering menemukan makanan roti pipih, dosas (pancake tipis dari kacang-kacangan) dan idilis (adonan nasi yang dikukus). Mereka menjadikan menu ini sebagai sarapan pagi lengkap dengan berbagai saus berbumbu.
- Hawai punya menu sarapan yang sehat dan menyegarkan. Mereka terbiasa memulai hari dengan berbagai macam buah-buahan segar dan roti bagel. Sebagai bahan pelengkap biasanya dicampur dengan mayonnaise atau saus.
- Indonesia terkenal dengan berbagai macam budaya dan kuliner, menu sarapannya juga biasanya berbeda di tiap daerah. Tapi kebanyakan semua diawali dengan nasi. Baik itu nasi uduk, nasi goreng, nasi gudek, nasi pecel, nasi soto, hingga bubur ayam.
Korea Selatan memilih memulai sarapan pagi dengan nasi putih, sup hangat dan semangkuk kimchi, alias sayuran yang difermentasi.
Di Amerika Serikat, kebanyakan orang akan sarapan dengan pancake, telur orak arik, daging (bacon atau sosis), sereal, dan roti panggang berlapis selai. Oh ya mereka juga sering minum secangkir kopi atau susu hangat.
Mesir punya makanan sarapan khas dan unik bernama Ful Medames. Makanan ini berupa kacang fava rebus yang ditumbuk dengan perasan lemon dan campuran rempah, tidak lupa menambah telur rebus dan sayuran di atasnya.
Inggris dan Amerika memiliki jenis menu sarapan yang mirip. Roti, sereal, telur ceplok setengah matang dengan tambahan black pudding alias sosis yang dibuat dari darah lemak daging yang dicampur biji-bijian.
Warga Singapura juga memilih roti panggang alias Kaya Toast untuk menu sarapan pagi mereka. Biasanya roti ini dioles selai srikaya yang diisi dengan campuran parutan kelapa, telur, dan daun pandan di dalamnya. Simple, enak, dan sehat.
Di Meksiko ternyata keripik bisa jadi menu sarapan. Adalah Chilaquiles, semankuk keripik tortilla yang dicampur dengan saus, keju, bawang bombay dan telur. Biasanya mereka menikmati sarapan ini dengan tambahan kacang dan daging.
Siapa nih yang sering makan Churros? Adonan donat goreng berbentuk pipa ini justru sering dijadikan menu sarapan wajib oleh warga Spanyol. Jangan lupa saus cokelat hangat untuk celupan dan teh tawar sebagai pelengkap
Selain di Indonesia, warga Afrika Selatan juga menjadikan bubur sebagai menu sarapan. Bedanya bubur Afrika yang bernama ‘Putu Pap’ ini lebih renyah karena dibuat dari tepung maizena. Tidak lupa menambahkan sambal dan irisan daging agar bubur tidak hambar.
Negara Asia Timur seperti Korea dan Jepang punya menu sarapan sehat dan mengenyangkan. Di Jepang, mereka terbiasa sarapan pagi dengan nasi, sup miso, ikan panggang, telur hingga natto (kacang kedelai yang difermentasi). Gak heran ya warga sana terlihat selalu lincah dan sehat.
Kalau kalian berkunjung ke India, pasti sering menemukan makanan roti pipih, dosas (pancake tipis dari kacang-kacangan) dan idilis (adonan nasi yang dikukus). Mereka menjadikan menu ini sebagai sarapan pagi lengkap dengan berbagai saus berbumbu.
Hawai punya menu sarapan yang sehat dan menyegarkan. Mereka terbiasa memulai hari dengan berbagai macam buah-buahan segar dan roti bagel. Sebagai bahan pelengkap biasanya dicampur dengan mayonnaise atau saus.
Indonesia terkenal dengan berbagai macam budaya dan kuliner, menu sarapannya juga biasanya berbeda di tiap daerah. Tapi kebanyakan semua diawali dengan nasi. Baik itu nasi uduk, nasi goreng, nasi gudek, nasi pecel, nasi soto, hingga bubur ayam.
Baca juga : Masyarakat Diingatkan Waspada Saat Mengkonsumsi Makanan
Apapun makanannya, jangan lupa sarapan yaa! Karena tenaga yang banyak untuk menjalani hari yang panjang dan melelahkan. Menu sarapan mana nih yang paling jadi favorit kalian?[Red]
Discussion about this post