Kalteng Today
  • Berita
  • Eksekutif & Legislatif
    • Legislatif
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Barito Selatan
      • DPRD Barito Timur
      • DPRD Barito Utara
      • DPRD Gunung Mas
      • DPRD Kapuas
      • DPRD Katingan
      • DPRD Kotawaringin Barat
      • DPRD Kotawaringin Timur
      • DPRD Lamandau
      • DPRD Murung Raya
      • DPRD Palangka Raya
      • DPRD Pulang Pisau
      • DPRD Seruyan
      • DPRD Sukamara
    • Eksekutif
      • Pemprov Kalimantan Tengah
      • Pemkab Barito Selatan
      • Pemkab Barito Timur
      • Pemkab Barito Utara
      • Pemkab Gunung Mas
      • Pemkab Kapuas
      • Pemkab Katingan
      • Pemkab Kotawaringin Barat
      • Pemkab Kotawaringin Timur
      • Pemkab Lamandau
      • Pemkab Murung Raya
      • Pemkab Pulang Pisau
      • Pemkab Seruyan
      • Pemkab Sukamara
      • Pemko Palangka Raya
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Tips Trik
  • Olahraga
  • Ekonomi
  • Nasional
No Result
View All Result
  • Berita
  • Eksekutif & Legislatif
    • Legislatif
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Barito Selatan
      • DPRD Barito Timur
      • DPRD Barito Utara
      • DPRD Gunung Mas
      • DPRD Kapuas
      • DPRD Katingan
      • DPRD Kotawaringin Barat
      • DPRD Kotawaringin Timur
      • DPRD Lamandau
      • DPRD Murung Raya
      • DPRD Palangka Raya
      • DPRD Pulang Pisau
      • DPRD Seruyan
      • DPRD Sukamara
    • Eksekutif
      • Pemprov Kalimantan Tengah
      • Pemkab Barito Selatan
      • Pemkab Barito Timur
      • Pemkab Barito Utara
      • Pemkab Gunung Mas
      • Pemkab Kapuas
      • Pemkab Katingan
      • Pemkab Kotawaringin Barat
      • Pemkab Kotawaringin Timur
      • Pemkab Lamandau
      • Pemkab Murung Raya
      • Pemkab Pulang Pisau
      • Pemkab Seruyan
      • Pemkab Sukamara
      • Pemko Palangka Raya
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Tips Trik
  • Olahraga
  • Ekonomi
  • Nasional
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Kalteng Today
Home Berita

Tanda Harus Rehat dari Media Sosial Supaya Tak Jadi Toxic

Nur Arifa
15/11/2021
A A
Tanda Harus Rehat dari Media Sosial Supaya Tak Jadi Toxic

Ilustrasi media sosial toxic (Unsplash)

kaltengtoday.com, – Lifestyle, – Kekinian, mustahil rasanya ada orang yang hidup tanpa terlibat jejaring media sosial. Walaupun ada, tapi persentasenya sangat kecil dan jauh belum bisa mengalahkan jumlah orang di dunia yang sudah menggantungkan hidupnya di sejumlah platform media sosial untuk berbagai kebutuhan.

Tapi, ungkapan soal sesuatu yang terlalu berlebihan atau tidak sewajarnya memang tidak pernah berakhir baik nyatanya juga berlaku untuk media sosial.

Sadar atau tidak, sekarang ini justru banyak orang yang mulai mengalami situasi tidak sewajarnya di media sosial, mulai dari selalu ingin segala sesuatu tentang kehidupannya dipublikasikan di media sosial, sampai yang paling parah membandingkan kehidupan yang dimiliki dengan kehidupan orang lain yang dirasa lebih sempurna.

Hal tersebut pada akhirnya menuntun kepada suatu kondisi yang membuat media sosial menjadi ‘toxic’ atau racun bagi para penggunanaya.

“Mendekatkan yang jauh dan menjauhkan yang dekat”

Ungkapan tersebut juga sering kali muncul dan mungkin sudah tidak asing lagi di kalangan banyak orang. Bukan tanpa alasan, selama ini media sosial memang berhasil menghubungkan orang yang berada di berbagai wilayah yang jauh dan berbeda.

Tapi di saat yang bersamaan, media sosial justru menjauhkan orang yang berada di satu wilayah dekat. Sebagai contoh, ketika sedang berkumpul bersama teman atau kerabat, kebanyakan orang biasanya hanya fokus kepada ponsel masing-masing dan tidak memiliki waktu berkualitas yang sebenarnya.

Beruntung, selama ini sudah lumayan banyak orang-orang khususnya di kalangan anak muda yang mulai menyadari bahaya media sosial yang toxic dan mulai berani mengambil langkah pencegahan seperti rehat sejenak dari media sosial.

Barangkali ada pembaca yang ingin mencoba hal serupa, berikut hal awal yang harus dipahami sebagai tanda kalau kita memang sudah saatnya rehat dari media sosial:

Fear of Missing Out (FOMO)

FOMO, dalam artian yang lebih sederhana adalah selalu merasa takut ketinggalan informasi atau tren terbaru. Hal ini yang membuat banyak pengguna media sosial selalu aktif memantau ponselnya demi tidak ingin menjadi orang yang sering disebut dengan istilah ‘kudet’ atau kurang update.

Baca juga : Kerap Menimpa Sejumlah Pesohor Indonesia dan Dunia, Apa Maksud dari Cultural Appropriation?

Sering membandingkan diri dengan orang lain

Tak dimungkiri, kalau selama ini media sosial sudah menjadi tempat di mana orang sering membagikan berbagai kejadian atau pencapaian membanggakan yang dimiliki.

Walau tak sepenuhnya salah, hal tersebut yang terkadang mengundang rasa gelisah bagi seseorang ketika melihat pencapaian atau hal membanggakan yang dimiliki orang lain. Situasi ini yang kemudian juga sering memunculkan sifat ‘insecure’ atau tidak percaya diri terhadap diri sendiri.

Baca juga : Deretan Selebriti Indonesia yang Disebut Korban ‘Cancel Culture’

Doom Scrolling yang mengganggu kehidupan

Karena terlalu takut kehilangan informasi terbaru, atau selalu ingin tahu hal apa saja yang sudah dilalui oleh banyak orang, kita sendiri kadang tidak sadar sering melakukan doom scrolling atau keasyikan berselancar di media sosial, 5 menit scroll scroll scroll berujung menjadi 5 jam.

Hal berbahaya ini yang nyatanya bisa mengganggu aktivitas seperti belajar dan bekerja. Walau mungkin tidak mudah, tapi tidak ada salahnya bagi pembaca yang sudah mengalami tanda-tanda di atas untuk rehat sejenak dari media sosial.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan sebagai pengalihan, mulai dari menonaktifkan sementara akun media sosial, menghapus langsung aplikasinya untuk sementara, atau sesederhana mencari hiburan lain seperti menonton film dan sejenisnya.

Semoga kita semua bisa menjadi orang yang bijak dalam bermain media sosial dan terhindar dari situasi yang toxic ya![Red]

Tags: LifestyleMedia Sosial
Share2Tweet1Send

Baca Juga

Bahas Persiapan Pilkades, DPRD Barsel Gelar Rapat Dengar Pendapat

Bahas Persiapan Pilkades, DPRD Barsel Gelar Rapat Dengar Pendapat

19/05/2022

...

Jajaran Ditlantas Polda Kalteng, pada saat melakukan razia kelengkapan berkendara.

Ditlantas Polda Kalteng Tindak 31 Pelanggar

19/05/2022

...

MAN 1 Murung Raya Menjadi Kunjungan Terakhir Kegiatan Safari Jurnalistik

MAN 1 Murung Raya Menjadi Kunjungan Terakhir Kegiatan Safari Jurnalistik

19/05/2022

...

Bupati Gumas Jaya S Monong membuka kegiatan di lapangan Isen Mulang Kota Kurun, Rabu (18.5).

Bupati Cup Championship Dibuka Bupati Gumas

19/05/2022

...

Tingkatkan Pelayanan Bagi Masyarakat, Karumkit Bhayangkara MoU Bersama Dukcapil Kota Palangka Raya

Tingkatkan Pelayanan Bagi Masyarakat, Karumkit Bhayangkara MoU Bersama Dukcapil Kota Palangka Raya

19/05/2022

...

Discussion about this post

TERPOPULER

Download Video YouTube

6 Cara Download Video YouTube, Gak Pake Ribet Install Aplikasi!

03/08/2021
Astaga, Seorang Istri di Pulang Pisau Ditemukan Gantung Diri Usai Minta Dibelikan Es

Astaga, Seorang Istri di Pulang Pisau Ditemukan Gantung Diri Usai Minta Dibelikan Es

19/05/2022
Tari Tradisional

Tari Tradisional Asal Kalimantan Tengah yang Wajib Kamu Ketahui

11/09/2021
7 Film Bertahan Hidup Terbaik Yang Sukses Bikin Jantungan

7 Film Bertahan Hidup Terbaik Yang Sukses Bikin Jantungan

28/08/2021
Bupati Gumas Jaya S Monong membuka kegiatan di lapangan Isen Mulang Kota Kurun, Rabu (18.5).

Bupati Cup Championship Dibuka Bupati Gumas

19/05/2022
Kalteng Today

Ikuti Kami di Media Sosial

Rubrik

  • Berita
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Nasional
  • Eksekutif
  • Legislatif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Tips Trik

Download Aplikasi

Rubrik

  • Berita
  • Ekonomi
  • Nasional
  • Olahraga
  • Eksekutif
  • Legislatif
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Tips Trik

Download Aplikasi

© Hak cipta 2021 Kaltengtoday.com | Hak cipta dilindungi hukum.

  • Redaksi
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Info Iklan
No Result
View All Result
  • Berita
  • Eksekutif & Legislatif
    • Legislatif
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Barito Selatan
      • DPRD Barito Timur
      • DPRD Barito Utara
      • DPRD Gunung Mas
      • DPRD Kapuas
      • DPRD Katingan
      • DPRD Kotawaringin Barat
      • DPRD Kotawaringin Timur
      • DPRD Lamandau
      • DPRD Murung Raya
      • DPRD Palangka Raya
      • DPRD Pulang Pisau
      • DPRD Seruyan
      • DPRD Sukamara
    • Eksekutif
      • Pemprov Kalimantan Tengah
      • Pemkab Barito Selatan
      • Pemkab Barito Timur
      • Pemkab Barito Utara
      • Pemkab Gunung Mas
      • Pemkab Kapuas
      • Pemkab Katingan
      • Pemkab Kotawaringin Barat
      • Pemkab Kotawaringin Timur
      • Pemkab Lamandau
      • Pemkab Murung Raya
      • Pemkab Pulang Pisau
      • Pemkab Seruyan
      • Pemkab Sukamara
      • Pemko Palangka Raya
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Tips Trik
  • Olahraga
  • Ekonomi
  • Nasional

© Hak cipta 2021 Kaltengtoday.com | Hak cipta dilindungi hukum.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist