kaltengtoday.com, Tamiang Layang – Makanan pedas, kerapkali hanya dikaitkan dengan pemantapan rasa. Tak pedas, maka makanan akan kurang “greget rasa”nya. Dan seringkali, orang membuat anggapan bahwa makanan pedas tida baik bagi kesehatan. Seperti kena maag, penyakit usus, naiknya asam lambung dan sebagainya.
Tapi tahukah Anda? Ternyata makanan pedas juga punya manfaat bagi kesehatan lho! Dari laman Biofarma.co.id, bahkan disebutkan kalau cabai alias lombok, ternyata bermanfaat sebagai pengobatan radang dan melancarkan peredaran radah. Saat kita mengonsumsi makanan pedas, darah dalam tubuh, akan mengalir lebih cepat. Otomatis, racun dalam tubuh, dapat dikeluarkan lewat keringat.
Baca Juga : Berikan Pelatihan Pengolahan Makanan Berbahan Sayur
Mau tahu apa saja manfaat mengonsumsi makanan pedas? Ini antara lain..:
1. Mmlemiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang bermanfaat melindungi tubuh dari penyakit, karena vitamin C dan A adalah antioksidan.
2. Punya kandungan Capsaicin yang punya khasiat membunuh pertumbuhan sel-sel kanker tanpa merusak sel sehat di sekitarannya.
3. Menurunkan berat badan, akibat cabai mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh dan mempercepat metabolisme.
4. Menyehatkan jantung, karena kandungan Capsaicin itu pula yang efektif melawan inflamsi, yang merupakan penyebab penyakit jantung.
Baca Juga : 8 Tips untuk Mengurangi Ketergantungan Gula
Demikian di antaranya manfaat cabai bagi kesehatan. Tapi tentu saja, tetap akan berbahaya jika mengonsumsi cabai atau makanan pedas berebihan. Jadi, silakan salurkan selera pedas Anda, dengan takaran yang proporsional, tentunya. [Red]
(Sumber data diolah ulang dari laman biofarma.co.id)
Discussion about this post