Kaltengtoday.com, Palangka Raya – DPRD Kota Palangka Raya mengajak masyarakat untuk membiasakan pola hidup sehat sebagai langkah penting dalam menjaga kualitas kesehatan dan mencegah munculnya berbagai penyakit. Upaya tersebut dinilai lebih efektif dibandingkan hanya mengandalkan pengobatan ketika seseorang telah mengalami gangguan kesehatan.
Anggota DPRD Kota Palangka Raya, Ruselita, mengatakan kesadaran menerapkan gaya hidup sehat perlu ditanamkan sejak dini melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari.
“Menjaga kesehatan harus dimulai dari diri sendiri. Dengan menerapkan pola hidup sehat, masyarakat dapat mengurangi risiko berbagai penyakit dan meningkatkan kualitas hidup,” ujar Ruselita, Kamis (25/6/2026).
Baca Juga: Legislator Harapkan Peralihan Status Kelurahan Jadi Desa di Palangka Raya
Menurutnya, penerapan gaya hidup sehat dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara rutin, mencukupi waktu istirahat, menjaga kebersihan lingkungan, serta menghindari kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan.
Ia menambahkan, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan sebagai langkah deteksi dini terhadap berbagai penyakit. Dengan mengetahui kondisi kesehatan lebih awal, penanganan dapat dilakukan lebih cepat sehingga peluang pemulihan menjadi lebih baik.
Selain peran individu, Ruselita menilai dukungan pemerintah melalui penyediaan layanan kesehatan yang mudah diakses dan program edukasi kesehatan kepada masyarakat juga sangat diperlukan. Kolaborasi tersebut diharapkan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan.
DPRD Kota Palangka Raya, lanjutnya, berkomitmen mendukung berbagai program pemerintah yang bertujuan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Melalui penerapan pola hidup sehat yang dimulai dari lingkungan keluarga, diharapkan tercipta masyarakat yang lebih sehat, produktif, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.
[Red]
Discussion about this post