Kaltengtoday.com, Lifestyle – Lebaran memang momen yang ditunggu-tunggu, bisa pulang ke kampung halaman, bertemu dengan keluarga, reuni dengan teman lama, dan makan-makan enak setelah sebulan puasa.
Makanan ‘khas’ lebaran di Indonesia pasti gak jauh dari opor ayam, rendang, semua yang bersantan. Belum lagi ketika berkunjung ke rumah saudara, sudah pasti digoda dengan toples berjajar yang isinya nastar, putri salju dan kastengel keju. Duh, mana tahan…!
Enak sih, tapi PR banget buat ngebalikin habbit makan sehat supaya bisa mengembalikan bentuk tubuh ideal setelah beberapa hari bersenang-senang dengan menu lebaran.
Baca Juga : Â PWI Barsel Bagikan Ratusan Takjil dan Paket Lebaran
Coba baca beberapa tips dan jenis makanan peluntur lemak yang bisa kamu coba.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Mulailah dengan dasar yang paling mudah dan efektif: minum air putih! Air putih membantu mempercepat metabolisme tubuh dan mendetoksifikasi sistem pencernaanmu yang mungkin sedikit kewalahan setelah hari-hari berpesta pora. Usahakan minum setidaknya 8 gelas sehari, ya!
Discussion about this post