Kaltengtoday.com, Sampit – Plt Kadinkes Kotim Umar Kaderi mengatakan, meski kasus Covid-19 ini melandai di Bumi Habaring Hurung. Namun, cara terbaik cegah Covid-19 tetap menjalankan prokes dimanapun dan kapanpun berada.
Menurut Umar, cara terbaik adalah melakukan tindakan pencegahan dengan cara sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir (minimal selama 20 detik).
“Gunakan hand sanitizer (minimal mengandung alkohol 60%). Kemudian gosokkan pada tangan sampai terasa kering sebagai pengganti air dan sabun,” Jelasnya, Senin (18/10).
Selanjutnya, hindari menyentuh muka, hidung dan mata sebelum mencuci tangan, jauhi orang yang menunjukkan gejala (demam, batuk kering, kelelahan). “Jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain, bila mengalami demam, rasa lelah dan batuk kering, segera cari pengobatan,”pintanya.
Tak kalah penting lagi yakni, menguatkan sistem kekebalan diri dengan melakukan perilaku sehat, seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi seimbang, tidak merokok dan pastikan mendapat imunisasi lengkap, selalu gunakan masker ketika sakit atau batuk dan bersin demi melindungi orang lain. Paparnya.
Baca Juga : Â Pemkab Kotim Didorong Atur Perencanaan Pemulihan Ekonomi Tahun 2022
Saat batuk atau bersin, menutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu, yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan dan bagi seseorang yang merencanakan perjalanan, dihimbau menyiapkan perlengkapan cairan pembersih tangan, seperti tisu pembersih atau pengering dan lap desinfektan, tambahnya lagi.
Baca Juga : Â Tiga Hal Penting Yang Harus Dilakukan Pemkab Kotim Saat Menangani Pandemi Covid-19
Dirinya menghimbau kepada masyarakat selain sudah divaksin, penerapan protokol kesehatan menjadi kebiasaan hidup sebagai tuntutan dalam penanggulangan pandemi Covid-19. Meski masih ada yang tidak menerapkan prokes, namun ini sudah menjadi keharusan untuk lebih cepat memutus mata rantai penyebaran Covid-19. [Red]
Discussion about this post