Atasi Saja Penyakit Vertigo Dengan Pengobatan Simpel Ini

kaltengtoday.com, – Lifestyle, – Gejala vertigo seperti pusing kepala yang luar biasa, tentu sangat tidak mengenakkan. Dan jikaini langung menyerang Anda, salah satu penanganan sederhana yang bisa kita lakukan adalah segera duduk, ambil posisi senyaman mungkin. Baru Anda lakukan pengobatan sangat sederhana berikut ini. Eiitss..biar sederhana, tapi ini terbukti manjur lho!..

1. Minum air putih/ air mineral

Kenapa air putih? Karena air putih (syukur lebih bagus lagi air mineral yang bukan dari isi ulang), bisa mengatasi dehidrasi, yang menjadi penyebab vertigo. Makanya, jangan sampai Anda kekurangan cairan. Karena pada saat tubuh kekurangan cairan, maka akan berdampak tidak baik di bagian tubuh kita. Tekanan darah akan menurun, sehingga darah tidak bisa sampai ke otak. Itu sebabnya, pusing-pusing terjadi.Oh ya, ukuran normalnya, Anda harus minum air putih 8-12 gelas per hari..

2. Minum air jahe

Sensasi pedas pada jahe, ternyata bisa jadi obat vertigo alami. Ini dibuktikan dari penelitian yangd iterbtkan Journal of Accupuncture and Tuina Science. Dan dari penelitian ini, jahe dinyatakan ampuh meredakan gejala vertigo.

Cara membuatnay mudah saja. Pertama, rebuslan 2-4 gram jahe yang telah dibersihkan. Rebus slama kurang lebih lima menit. Setelah masak, saring air jahenya. Tambahkan sedikit madu bila tersedia, agar ada rasa manis, juga pedas pada jahe terkurangi.

3. Lakukan terapi Manuver Epley

Terapi ini sebaiknya memang dilakukan oleh orang yang mengerti atau ahli. Biasanya, terapi ini dilakukan tiga kali sehari. Sehingga gejala vertigo akan mereda setelah sehari penuh berlalu.

Hanya saja, terapi Manuver Epley tidak dianjurkan bagi oang yang punya kondisi kesehatan lain, yang tidak mampu menggerakkan tubuh secara bebas. Kaena dikhawatirkan gerakan terapi ini akan berisiko bagi tubuh Anda. Kalau ragu, memang sebaiknya konsultasikan dulu dengan ahli medis profesional apalagi dokter.
[Red]