Alasan Kenapa Banyak Orang Benci Hari Senin, Kamu Termasuk yang Mana?

kaltengtoday.com – Lifestyle, – Senin, apa yang terlintas di pikiran kalian wahai pembaca begitu mendengar kata satu ini?

Padahal, kata tersebut cuma deretan abjad sederhana, dan salah satu nama dari tujuh hari yang ada dalam satu minggu. Tapi kenapa, begitu mendengar nama satu ini kesan yang muncul bagi kebanyakan orang langsung identik dengan sentimen kurang menyenangkan, ya?

Bukan cuma itu, saking terkucilkannya Senin di antara deretan hari lain, muncul satu istilah yang pasti udah gak asing lagi di kalangan pembenci hari Senin, yaitu Monday Blues. Apa maksudnya?

Monday Blues, atau dalam istilah Bahasa Indonesia dikenal juga dengan sebutan Senin kelabu, didefinisikan sebagai perasaan bosan dan tidak bersemangat yang dirasakan seseorang menjelang hari Senin. Atau, ada juga penjelasan lain yang menyebut kalau Monday Blues adalah perasaan malas yang berlebihan terhadap hari Senin setelah melewati nikmatnya akhir pekan.

Kalau pemahaman sederhana seperti itu, kita sebagai orang awam sebenarnya memang sudah tau perasaan seperti apa yang sebenarnya muncul setiap akan berhadapan dengan hari Senin. Tapi, sudah tahu belum kalau rasa benci terhadap hari tersebut nyatanya dikategorikan sebagai sindrom yang menandai ketidaknormalan tertentu, waduh…

Kenyataannya, sindrom Monday Blues pasti pernah dan hampir selalu dialami oleh semua orang dari berbagai kalangan tanpa kecuali, terutama kalangan anak muda. Hari Senin memangnya salah apa sih?

Jawabannya sederhana, dan sebenarnya kita semua pasti menyadari ini. Menurut Ed Harrold, edukator sekaligus ahli neuroscience yang juga penulis buku gaya hidup berjudul ‘Life With Breath’ menjelaskan, kalau sebenarnya yang dibenci bukan hari Senin itu sendiri, tetapi yang dibenci adalah persepsi dan rasa enggan orang-orang tentang apa yang akan mereka jalani selama hari Senin.

Baca juga : Kenali Kelelahan Ekstrim yang Mengancam Kesehatan Fisik dan Mental Serta Cara Mengatasinya

Bukan tanpa alasan sih, karena Senin memang jadi hari dari dimulainya suatu siklus pekerjaan atau siklus kehidupan baru setelah menikmati akhir pekan. Lebih jelas, ini beberapa hal yang bisa jadi penyebab kenapa seseorang benci dengan rutinitas di hari Senin.