Kalteng Today – Lifestyle, – Tak terasa satu bulan di tahun 2021 telah berlalu, menyisakan 11 bulan lagi bagi Anda yang memiliki target tertentu ataupun terbiasa membuat resolusi setiap tahunnya. Bagi yang belum membuatnya, tidak ada salahnya segera menulis satu-persatu impian dan harapan Anda. Karena manfaat dari resolusi dapat mengubah kebiasaan buruk dan membangun rutinitas baru yang akan membantu kita tumbuh secara psikologis, emosional, fisik, sosial, bahkan intelektual.
Memang, resolusi jauh lebih mudah dibuat daripada dipertahankan. Namun, tak ada yang tak mungkin untuk dicapai, selama kita masih memiliki tekad dan usaha untuk menjalani setiap prosesnya. Agar tidak gagal dan cepat menyerah demi mewujudkan resolusi tahun ini, ada baiknya Anda mengikuti langkah-langkah berikut:
- Pikirkan resolusi yang layak dan mungkin untuk dipertahankan.
Sebelum melangkah lebih jauh, sebaiknya telusuri kembali daftar resolusi Anda dan ketahui lebih lanjut mengenai kelayakan dan kemungkinannya untuk dicapai dalam setahun kedepan. Mungkin saja ada poin dari resolusi lama yang belum dapat terwujud karena beberapa hal, seperti kurang realistis, sulit untuk dicapai, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicapai, bahkan sudah kehilangan minat. Dengan menyaringnya, kita akan lebih fokus pada beberapa target yang lebih memungkinkan untuk dapat diwujudkan.
- Buatlah rencana dan cara untuk meraihnya.
Apapun yang kita inginkan, tidak akan dapat tercapai jika kita tidak membuat rencana maupun cara dalam meraihnya. Untuk makan saja kita harus membuat rencana terlebih dahulu, misalnya pergi ke toko bahan makanan. Lalu memikirkan beberapa urutan ataupun caranya, seperti membuat daftar belanja, melakukan perjalanan menuju toko, dan seterusnya hingga makanan dimasak, dihidangkan, dan siap untuk dimakan sebagai tujuan akhirnya.
Beberapa resolusi pasti ada yang membutuhkan waktu cukup lama, sehingga harus diatur dengan strategi yang tepat. Dengan membuat rencana serta cara pada masing-masing poin resolusi, akan memudahkan kita untuk melacak perkembangan maupun kemajuannya.
- Carilah seseorang yang dapat membantu.
Jika sulit untuk mengingat atau sering kekurangan motivasi dalam menjalankan resolusi, maka Anda harus memiliki seseorang yang dapat membantu mengingatkan untuk selalu fokus dan memegang teguh pada tujuan. Bisa dengan seseorang yang memiliki tujuan sama dengan Anda, sehingga dapat sama-sama saling menyemangati dan berbagi perkembangan. Otomatis Anda akan terus termotivasi dan tetap konsisten berada di jalurnya.
- Berikan penghargaan.
Inti dari membuat resolusi yaitu untuk merubah diri agar menjadi lebih baik, dengan cara meninggalkan kebiasaan lama. Karenanya, sebuah alasan yang bagus untuk memberikan penghargaan pada diri Anda yang sudah berhasil menaklukkannya. Dengan tujuan untuk mensyukuri keberhasilan Anda dan menyemangati diri sendiri pula dalam usaha mencapai poin resolusi lainnya.
Baca Juga: 7 Hotel Termahal di Dunia. Tarif per Malam Bisa Beli Rumah Mewah
- Bersiaplah menghadapi hambatan.
Setiap hal yang terjadi dalam hidup, bisa saja mengalami hambatan dan kemunduran, karenanya selalu persiapkan diri untuk kemungkinan-kemungkinan itu dengan cara membuat rencana cadangan. Jangan pernah menyerah, sebaliknya hadapi dengan kepala dingin dan jika memang harus rehat sejenak maka lakukanlah untuk gebrakan berikutnya.
- Jangan lupa bersenang-senang.
Kebanyakan orang seringkali membuat resolusi terlalu serius, sampai merasa tegang dan stres dalam pelaksanaannya, terutama ketika hambatan mulai datang. Padahal poin terpenting dari melakukan segalanya, yaitu dengan menjalankannya sepenuh hati dan tak lupa untuk tetap bersenang-senang.
Salah satu manfaat dari menulis resolusi serta alasannya di jurnal adalah untuk mengingatkan dan memotivasi Anda kembali. Seandainya segala usaha yang kita lakukan masih juga belum membuahkan hasil sesuai yang diharapkan, tetap syukuri dan beri penghargaan pada diri kita. Karena mungkin yang terlihat sebagai kegagalan itu, bisa jadi sebuah kesempatan bagi kita untuk menemukan kesuksesan ataupun kebahagiaan dalam bentuk yang lain. [Red]
Discussion about this post