Kalteng Today – Lifestyle, – Memiliki hobi, terbukti sangat baik bagi kesehatan mental kita. Karena hobi dapat membantu mengurangi stres yang tidak dapat kita hindari dalam hidup. Hobi jelas berdampak serius pada kualitas hidup, kita dapat mempelajari banyak hal baru, bertemu teman-teman baru, bahkan membantu meningkatkan kinerja dan produktivitas kerja. Terutama bagi orang-orang yang beruntung karena dapat bekerja pada bidang yang mereka minati atau sesuai dengan hobi mereka.
Namun, bagaimana pada orang-orang yang merasa tidak pernah memiliki hobi? Apakah mereka juga dapat memilikinya? Bagaimanakah caranya?
Siapapun sebenarnya memiliki hobi atau kegemaran, hanya saja mereka seringkali tidak menyadarinya atau menganggapnya serius. Seandainya benar-benar merasa belum memilikinya, hobi tetap dapat kita cari melalui berbagai cara.
Berikut enam tips mudah yang dapat membantu Anda untuk menemukan hobi paling sesuai:
- Jadikan hal yang Anda nikmati menjadi hobi.
Meskipun Anda merasa belum atau tidak memiliki hobi, tapi sebenarnya pasti ada beberapa aktivitas yang Anda sukai dan nikmati selama ini, misalnya menonton film. Cari tahu bagaimana Anda dapat menikmati menghabiskan waktu untuk menonton film, sebagai langkah awal untuk menjadikannya sebagai hobi Anda.
Dari aktivitas menonton film tersebut, dapat Anda kembangkan lagi pada bidang lainnya, seperti menulis review film pada blog atau membuat vlog mengenai rekomendasi film, dan sebagainya.
- Pikirkan hal yang paling Anda hargai.
Bisa jadi ketertarikan pada fotografi, dipengaruhi dari kekaguman pada foto-foto estetika yang sering Anda lihat. Hal-hal yang diawali dari kekaguman dan penghargaan tersebut, dapat menjadi dasar untuk menemukan hobi kita.
- Jadikan minat masa kecil Anda menjadi hobi.
Pikirkan hal atau aktivitas kesukaan Anda di masa kecil, misalnya melukis. Meski merasa tidak dapat melukis dengan baik, cobalah untuk mengambil kelas lukis. Mengisi waktu dengan hal yang Anda sukai tersebut, sebenarnya sudah termasuk dalam melakukan aktivitas kegemaran atau hobi.
- Melakukan tes.
Terdapat sejumlah penilaian kepribadian yang dapat membantu untuk mengetahui hobi yang paling cocok dengan Anda. Salah satunya penilaian oleh Myers-Briggs yang dapat dilakukan untuk mengetahui dua kategori yaitu ENFJ dengan kecenderungan sifat sosial, bersemangat, dan altruistik, contohnya seperti melakukan pekerjaan sukarela pada suatu organisasi amal. Serta INTP dengan kecenderungan menghargai logika di atas segalanya, contohnya yaitu mempelajari cara memprogram sebuah perangkat lunak atau permainan komputer.
- Mulai mencoba hal-hal baru di sekitar.
Bersedia untuk mencoba hal-hal baru di sekitar kita akan membuka kesempatan lebih besar lagi dalam menemukan hobi. Apakah itu memasak, membuat kerajinan tangan seperti menyulam, bahkan berolahraga. Pilih salah satu aktivitas yang dirasa paling menarik untuk Anda coba kerjakan terlebih dahulu, jika ternyata tidak begitu berminat untuk sering melakukannya, coret, lalu lanjutkan ke hal berpotensi lainnya sampai Anda menemukan satu yang paling cocok untuk dilakukan.
Baca Juga :Â Lagu-lagu K-Pop Menghilang dari Spotify, Ada Apa?
- Bergabung dengan komunitas.
Dengan bergabung dalam suatu komunitas, seringkali membuat kita makin terpacu dan bersemangat untuk ikut berpartisipasi mengerjakan sesuatu. Yang siapa tahu dapat memberikan dorongan pada kegemaran atau hobi baru.
Mungkin bagi sebagian orang, diperlukan upaya yang lebih dalam menemukan hobi yang disukai. Kuncinya adalah jangan pernah menyerah selama proses menemukannya. Dengan tetap terhubung pada dunia luar serta bersosialisasi, diharapkan dapat lebih cepat membantu Anda dalam menemukan hobi yang dirasa paling cocok. [Red]
Discussion about this post